Здоров'я дитини в будь-якому віці це найбільша коштовність, а значить, заради
нього не варто шкодувати нічого, починаючи від часу і закінчуючи батьківською турботою і силами . Сьогодні у сформованому суспільстві дитяче здоров'я сприймається як щось соціально значуще, а
тому на основі суспільної проблеми воно охоплює цілу групу психологічних, фізичних, соціальних, фізкультурно-оздоровчих і медико-біологічних наук.
Виховання дошкільника, яким би чином воно
не відбувалося, до останньої краплі має бути пронизане турботою про фізичне здоров'я дитини, а також про його психологічному благополуччі. Особливе значення у вирішенні багатьох
проблем з формуванням здоров'я дошкільнят надається гігієнічного навчання і виховання, яке в свою чергу спрямоване на пропаганду здорового і активного способу життя. Найчастіше однією з
головних причин зниження позитивних свідчень здоров'я у дошкільнят є втрата природного прагнення до руху, яка подарована всім нам від природи. Адже саме завдяки цьому організм дитини весь час
зростає і розвивається.
Сьогодні вже в дошкільному віці у багатьох діток розвивається такий діагноз, як гіподинамія ", яка являє собою порушення загальних функцій
організму при обмеженні активної рухової діяльності.
Як показують медичні дослідження, дитина у віці 4-6 років може всього лише 4-5 хвилин перебувати в правильній статистичної позі, необхідної для
проведення навчального процесу. Виникає така проблема через те, що у дитини слабко розвинені м'язи тіла. Зміцнення здоров'я дошкільнят має бути засноване на цілому комплексі спеціальної
організації навчального процесу ще в дитячих садах.
Такий процес, як правило, включає в себе
дотримання гігієнічних і вікових регламентів навантаження, поєднання тих предметів, які вимагають підвищеної пізнавальної активності і носять статистичний характер, і предметами, що
відносяться до динамічним занять, наприклад, плавання або фізкультура.
Не менш важливим залишається і психічне здоров'я дошкільників, адже у віці 4-6 років психіка дитини відрізняється легкою виснажуваністю і
підвищеною ранимою, а тому деякі впливу навколишнього світу можуть виявитися для нього непосильними. Батьки повинні вміти визначати межі психоемоційних можливостей своєї дитини і не допускати
впливу на його психіку тих подразників, які можуть викликати у дошкільника зрив нервової діяльності і привести до різних нервових захворювань.
Що потрібно знати батькам про здоров’я дошкільників
Здоров’я людини закладається з самого раннього віку. Саме тому слід дуже серйозно підходити до таких питань, як поліпшення імунітету, щеплення.
Також слід пам’ятати, що важливо не тільки фізичне, але й психологічне здоров’я дошкільників.
Щеплення
Кожна мама повинна сама вирішити це питання. Тут потрібно дивитися на кожної конкретної дитини. Старшої дочки я робила щеплення до перших
ревакцинацій, тобто до трьох років. Після першої ж щеплення АКДС з’явилися проблеми з нервовою системою. Їх ми намагаємося вирішити досі.
Відразу скажу, що перед кожним щепленням я робила дочки повний клінічний аналіз крові і сечі, тобто дитина на момент кожної щеплення був повністю
здоровий.
близнючки зробили поки тільки БЦЖ в рід. будинку, від вакцинації проти гепатиту В відразу після народження я написала відмову. Щеплення я планую
зробити їм пізніше і то тільки найнеобхідніші.
Синові я щеплень ще не робила. У планах до року зробити БЦЖ і то тільки тому, що в нашому регіоні висока захворюваність на
туберкульоз.
Повторюся, що я ні в якому разі не закликаю батьків не робити щеплень, просто до цього питання слід підходити більш серйозно і не
покладатися тільки на думку дільничного педіатра, у якого одне головне завдання – виконати план.
Адже фізичне здоров’я має дуже сильну залежність від психологічного. У цьому я вже ні один раз переконувалася.
Дитина часто хворіє, що робити? Як загартовувати дитину?
Всі батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові. Здоров’я і щастя бажають нам і нашим дітям на святах або просто при спілкуванні, але мало побажати
доброго здоров’я, потрібно самому докласти до цього чимало зусиль. Чарівної таблетки «Здоров’я і бадьорості» поки не винайшли, але якщо дитина часто хворіє,
кожен батько повинен знати, що робити, щоб зменшити кількість захворювань.
Зміст статті:
-
Укутувати або морозити
-
Загартовування в літній період
-
Загартовування в осінній та весняний час
-
Традиційні методи лікування і профілактики простудних захворювань
-
Дитина часто хворіє: вина батьків або погана спадковість
Укутувати або морозити
Більшість мам намагаються якомога сильніше укутати своєї дитини, надягаючи на нього майку, тільняшку, вовняний светр і комбез на овчині, при цьому
на вулиці може бути не більше 5 градусів морозу. У холодну пору року дитина до двох-трьох років неквапливо долає велику кількість вуличних перешкод, отже, від достатку одежинок починає потіти і
на першому ж протязі застуджується. Не дивно, що після такої надмірної турботи своєї матері дитина часто хворіє.
Друга ситуація в точності до навпаки. Йде мама і за руку веде змерзлого від холоду дитини, який одягнений у тоненьку курточку і черевики на байку,
причому така ситуація може виникнути, коли на вулиці сильний мороз. Не дивно, що замерзлий і змерзлий дитина часто хворіє, тут навіть самий загартований дорослий може на наступний день злягти з
температурою. Загартовування в цьому випадку не зашкодить, але вдягатися потрібно завжди по погоді.
Неважливо з ким ви йдете на прогулянку, з однорічним карапузом або вже зі школярем, надягайте їх трошки тепліше, ніж себе. Не потрібно під ватяні
штани натягувати колготки на байку, достатньо буде звичайних легких колготок або Ласін. Не старайтесь надіти дитини в 3 светр, під теплу куртку буде досить тонкою байки. Якщо шия у дитини не гола
не потрібно брати шарфик, повірте, дитині буде комфортно і без нього. Лише в цьому випадку ви не будете здивовані, чому дитина часто хворіє.
Загартовування в літній період
Літо – це відмінна пора року не тільки для відпочинку, але й для загартовування. Як загартовувати часто хворіє дитини влітку знає не кожна мама. А
ви не пробували дозволити йому побарахтаться в дитячому басейні з нагревається на сонці водою.
. Якщо немає на ділянці басейну або ємності, яка його може замінити, частіше влаштовуйте повітряні ванни. Сонце насичує нашу шкіру вітаміном D, який
необхідний для профілактики рахіту.
Якщо ви живете в місті і можливості виїхати на озеро у вас просто немає, загартовуйте дитини в домашніх умовах. Щоранку обтирають дитини річної
водою, але не нижче 30 градусів. Одягайте відкриті майки та короткі шорти на вулицю, не забувши перед цим змастити шкіру жирним кремом або спеціальним спреєм для засмаги. Спрей знадобиться для
того, щоб дитина не обгорів. Не забувайте про провітрювання. Відкривати кватирку навіть на 15 хвилин ніжно щодня впродовж усього року, так ви позбавляєте приміщення від зайвих мікробів.
Загартовування в осінній та весняний час
Печеня літо ніколи не хочеться відпускати, адже з осені приходять дощі, холод і хвороби. Якщо від дощу можна сховатися під парасолькою, від холоду
укутавшись в тепле пальто, то до вірусів та ГРВІ необхідно готуватися заздалегідь. Припустимо, ви все літо обтирали дитини холодною водою, приймали сонячні ванни і навіть дозволяли в похмуру
погоду купатися в озері, але зупинятися на цьому не варто. Восени і навесні при будь-якій погоді носите теплу шкіряне взуття, а ось пальто або куртку дитині можна надіти прохолодніше. Шапка
повинна закривати вуха дитини, але не потрібно купувати з хутряними начосом або шерстю, на перші холоди достатньо буде х / б шапки. Якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями,
використовуйте в якості додаткового захисту медичні препарати: дитячий Анаферон або Иммунал.
Коли дитина часто хворіє простудними захворюваннями, багато педіатри рекомендують прогулянки на свіжому повітрі. Прогулянка повинна обов’язково бути
в місці, де немає машин, заводів та інших викидів в атмосферу. Підійде лісопаркова зона, ліс або тихе містечко передмістя. При частих простудних захворюваннях повітря соснового лісу робить
позитивний вплив на легені дитини. Однак одна-дві прогулянки біля ялинок і сосен зовсім нічого не дадуть, якщо ви стурбовані тим, що дитина часто хворіє простудними захворюваннями, то в ліс ви
повинні їздити, як на роботу, але не рідше двох разів на тиждень.
Що стосується горезвісного обливання водою, то тут важливо не переступити тонку грань. Не всі батьки знають, як гартувати часто хворіє дитини водою
і після другої – третьої процедури дитина починає шмигати носом, а на наступний день і зовсім захворює. Гартувати необхідно поступово, спочатку ви знизили на пару градусів температуру у ванній
при купанні, потім обтерли ноги і спину холодною водою, далі дозволили пополоскали кінцівки в тазику, де вода кімнатної температури. Далі цих процедур заходити не варто, адже обливати холодною
водою дитяче тіло – це свого роду садизм над дитиною, навіть якщо це все йде на благо. Будьте готові, що після перших процедур загартовування дитина захворіє. Без хвороб, на жаль, обходиться дуже
рідко. На час температури і нездужання припиніть різні обтирання, а коли дитина повністю одужає і зміцніє, можна буде продовжувати процедури.
Традиційні методи лікування і профілактики простудних захворювань
загартовування ще нікому і ніколи не йшло на шкоду, але не кожен батько вирішиться обливати своє чадо холодною водою. На цей випадок є традиційна
медицина, яка випустила величезну кількість препаратів для підвищення імунітету. Чарівної щеплення для часто хворіючих дітей, на жаль ще не винайдено, але, можливо, в найближчому майбутньому
вчені порадують нас новими відкриттям у світі медицини.
Нижче буде приведений список найбільш популярних медичних препаратів, що підвищують імунітет, але це не означає, що якщо дитина часто хворіє, ви
скуповуєте всю аптеку, а не звернетеся до дільничного лікаря з питанням, що робити у вашому випадку.
Дитина часто хворіє: вина батьків або погана спадковість
Якщо добре подумати, то кожна мама сама зможе відповісти на питання, чому її дитина часто хворіє. Причиною можуть бути протяги, вірусні інфекції,
які повітряно-крапельним шляхом при спілкуванні дітей потрапляють на вашу дитину, занадто прохолодна або навпаки, занадто теплий одяг. Простудні захворювання у спадок не передаються. Схильність
до них буває, але заразиться ангіною або грипом на генному рівні просто неможливо. Коли в квартирі немає протягу, і градусник показує 20-22 градуси, то немає необхідності надягати на дитину
жилетки і купу шкарпеток, легкої кофтинки, шортів і тоненьких шкарпеток буде достатньо.
На вулиці світить сонечко, неважливо при цьому за вікном зима чи літо, одягав і бігом гуляти в рухливі ігри. Тут головне правило, надягають, а не
загортають. Нічого страшного, що дитина сьогодні вирішив не вдягати шарф, якщо температура за вікном не мінус п’ять градусів і нижче, то він і не знадобиться.